Les élèves de 4ème, site de Blain, ont eu l’opportunité de participer à un atelier de formation autour des émotions avec Elise Cogny, psychopédagogue en pédagogie positive.
L’atelier s’est articulé autour de deux axes :
- Emotions : au secours, tempête, que se passe-t-il ?
- Premiers pas vers l’entretien de mon équilibre émotionnel
Les élèves ont apprécié ce temps de pause dans leur formation. Ils ont appris à pratiquer la cohérence cardiaque pour apaiser les tempêtes émotionnelles et à nommer les émotions. Par la suite, ils ont joué au jeu Feelings qui permet de partager son ressenti par rapport à une situation proposée.
Les pensées positives d’Elise ont plu aux élèves. Ils la retrouveront en mai pour une deuxième séance de formation.
