Le vendredi 25 février 2022,
Les cap AEPE (Accompagnant Educatif de la Petite Enfance), site de Blain, ont eu une initiation à la sophrologie pour la gestion du stress lors des examens avec leur formatrice Najet TERRE. Ils ont pu expérimenter la respiration ventrale et la visualisation positive avec de la musique douce et relaxante.
Ils ont bien aimé ce temps, d’ailleurs certains se sont endormis. C’est un temps qui est proposé chaque année et qui leur servira pendant les examens mai aussi pour un entretien d’embauche,….
NAMASTE
